LES CONSULTATIONS DIETETIQUES :

De nombreux modes, régimes, et autres pratiques alimentaires ont vu le jour ces dernières années, modifiant totalement notre mode alimentaire, parfois en total désaccord avec nos envies, nos habitudes, ce qui enlève tout le plaisir d'être à table.

 

Mon approche vise à prendre chaque patient dans sa singularité, car il n'y a pas qu'une seule recette miracle, chacun à  son propre équilibre, en rapport avec son mode de vie, son environnement, son passé, son rapport à l'alimentation, ses envies, ses plaisirs. Je prends donc soin de travailler avec vous sur tous ces aspects et non uniquement sur le contenu de l'assiette, afin de vous comprendre et d'adapter chacune de mes recommandations dans un objectif d'amélioration du bien-être et de la qualité de vie.

Pour qui ?

- Pour toutes personnes souhaitant améliorer son alimentation dans un objectif de santé,

- Pour une perte ou une prise de poids, associé ou non à des TCA,

- Pour les personnes présentant des pathologies/des troubles liés à l'alimentation : diabète, hyperlipidémie, troubles digestifs, intolérance, allergies,

- Pour les femmes enceintes,

- Pour les sportifs, et sportifs de haut niveau.

LES SEANCES D'ACTIVITES PHYSIQUES ADAPTEES:

Les bénéfices d'une activité physique régulière sur la santé ne sont plus à démontrer: que ce soit pour se maintenir en bonne santé et en forme ou pour éviter le risque de récidive, ralentir l'avancée d'une maladie.

En tant qu'Enseignante en Activités Physiques Adaptées, j'ai les connaissances nécessaires me permettant de vous accompagner dans la mise en place d'une activité physique, tout en assurant votre sécurité.

Je prends soin de cerner vos attentes, vos envies, en terme de type d'activité physique et je l'adapte par rapport à votre condition physique et vos éventuelles problématiques de santé. Cela me permet de vous proposer des séances qui vous plaisent, facteur indispensable pour avoir une activité physique régulière, durable et maintenir la motivation.

Pour qui ?

- Des personnes en bonne santé, souhaitant mettre en place une activité physique, pour justement rester en forme, mais ne sachant pas comment s’y prendre seul ou n’étant pas à l’aise en salle de sport,

- Des personnes présentant une pathologie/un handicap, voulant maintenir une activité physique afin de limiter la fonte musculaire, limiter la fatigue, préserver une bonne autonomie …

CONTACT 

ADRESSES

4 Boulevard de Verdun

21000 Dijon

Maison Médicale de Selongey

11 rue de la Craa

21260 Selongey

HORAIRES D'OUVERTURE

Du Mardi au Vendredi : 9h - 19h

Samedi : 9h - 13h

1 lundi sur 2 : 8h - 20h

CONTACT

06 11  79 96 83

  • Gris LinkedIn Icône
  • Facebook
  • Instagram

© 2020 par Magali SPAHR. Créé avec Wix.com

MAGALI

SPAHR

  • Facebook
  • Instagram
  • Noir LinkedIn Icône